Какими напитками согреваться зимой?

Привет всем читателям моего блога, рад вас видеть. сегодня в статье рассмотрены наиболее популярные напитки в холодное время года, их воздействие на организм и правила употребления.

В холодное время года врачи настоятельно рекомендуют придерживаться определенных правил по употреблению так называемых «согревающих» напитков. По словам экспертов, на морозе в действительности не согреет ни один из напитков. Тепло, которое они дают, обманчиво и на самом деле наш организм от них не согревается.

Категорически критикуются грог, глинтвейн и пунш. Ведь оказывается, на морозе их действие более коварно по сравнению с крепкими напитками. Причина в том, что горячее красное вино с медом и пряностями не согревает организм, а способствует увеличению его теплоотдачи. Это приводит к более быстрому охлаждению. По этому выпить бокал грога, глинтвейна или пунша лучше в теплом помещении.

Самыми оптимальными напитками в морозные дня для Вас станут кофе, чай и какао, а особенно — горячий шоколад. Этот напиток более калорийный и является дополнительным источником энергии. Эти напитки не добавляют тепла организму, а действуют механически — согревают его изнутри и не позволяют интенсивно отдавать тепло.